Популярный австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, что на самом деле произойдет с организмом, если регулярно употреблять фастфуд.Гамбургеры, картофель фри, жареная курица, круг пиццы — это худший выбор для тех, кто желает питаться правильно и похудеть, отмечает специалист.
"В фастфуде очень много жиров, калорий, а также переработанных углеводов, сахара и соли. Самые популярные блюда, купленные в точках общепита, содержат почти столько же калорий, сколько вам нужно в течение всего дня, а также больше соли, сахара и насыщенных жиров, чем требуется почти за два дня", — пишет Баррелл в своем блоге.
3 февраля, 14:00ЗОЖЧто произойдет с организмом, если отказаться от сахараПоследствия от регулярного употребления жирной пищи в долгосрочной перспективе могут быть самыми неприятными: от увеличения веса до возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, от диабета до некоторых видов рака, предупреждает эксперт.
Источник
